Wenn Du immer wieder mit Zahnstein zu kämpfen hast, kann das nicht nur unangenehm sein, sondern auch ernsthafte Probleme für Deine Zahngesundheit verursachen. Es ist wichtig, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen, um Zahnstein frühzeitig zu entfernen und weitere Schäden zu vermeiden. Die Häufigkeit der Zahnarztbesuche hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. Deiner individuellen Mundgesundheit und dem Ausmaß des Zahnsteins. In diesem Blogbeitrag erfährst Du, wie oft Du zum Zahnarzt gehen solltest, um Deine Zähne gesund und strahlend zu erhalten.
Warum bildet sich Zahnstein häufig bei dir?
Ursachen für Zahnsteinbildung
Wenn du häufig mit Zahnstein zu kämpfen hast, kann das verschiedene Ursachen haben. Eine der Hauptursachen für die Bildung von Zahnstein ist eine unzureichende Mundhygiene. Wenn du nicht regelmäßig und gründlich deine Zähne putzt, können sich Speisereste, Bakterien und Plaque ansammeln und mineralisieren, um Zahnstein zu bilden.
Ein weiterer Grund für die häufige Bildung von Zahnstein könnte auch deine Ernährung sein. Wenn du zu viele zuckerhaltige oder säurehaltige Lebensmittel konsumierst, begünstigst du die Entstehung von Zahnstein. Diese Nahrungsbestandteile bieten den Bakterien ideale Bedingungen, um sich zu vermehren und Zahnstein zu verursachen.
Außerdem können auch bestimmte gesundheitliche Faktoren, wie z.B. trockener Mund, genetische Veranlagung oder bestimmte Medikamente, die Produktion von Speichel beeinträchtigen, was wiederum die Bildung von Zahnstein begünstigen kann.
Es ist wichtig, die Ursachen für deine Zahnsteinbildung zu identifizieren, um effektive Maßnahmen zur Prävention zu ergreifen. Ein regelmäßiger Besuch beim Zahnarzt und eine gute Mundhygiene zu Hause können dazu beitragen, die Bildung von Zahnstein zu reduzieren.
Auswirkungen von Zahnbelag
Wenn sich Zahnbelag nicht rechtzeitig entfernt wird, kann er ernsthafte Auswirkungen auf deine Mundgesundheit haben. Zunächst einmal kann Zahnbelag zu Karies führen, da die Bakterien darin Zucker in Säure umwandeln, die den Zahnschmelz angreifen kann. Dies kann zu Löchern in den Zähnen und Infektionen führen, die Schmerzen verursachen und letztendlich die Lebensdauer deiner Zähne verkürzen.
Darüber hinaus kann Zahnbelag auch zu Zahnfleischentzündungen führen, da die Bakterien das Zahnfleisch reizen und entzünden können. Dies kann zu schmerzhafter Rötung, Schwellung und Blutungen des Zahnfleisches führen, ein Warnsignal für eine mögliche Parodontitis, eine ernsthafte Erkrankung, die langfristige Schäden an den Zähnen und dem Kiefer verursachen kann.
Es ist daher wichtig, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen, um Zahnbelag entfernen zu lassen und potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen. So kannst du deine Mundgesundheit optimieren und Zahnsteinbildung in Zukunft vorbeugen.
Rolle der Ernährung bei Zahnsteinentstehung
Wenn du häufig Zahnstein hast, spielt deine Ernährung eine entscheidende Rolle bei der Entstehung dieses lästigen Problems. Bestimmte Lebensmittel und Getränke können die Bildung von Zahnstein begünstigen, insbesondere solche, die reich an Zucker und Kohlenhydraten sind. Diese Nahrungsquellen bieten eine ideale Umgebung für Bakterien im Mund, die sich dann zu Zahnstein entwickeln können.
Säurehaltige Lebensmittel wie Limonaden, Fruchtsäfte und Essigchips können auch den pH-Wert in deinem Mund verändern und die Bildung von Zahnstein fördern. Ein Mangel an Wasser im Trinkverhalten kann ebenfalls dazu beitragen, dass sich Zahnstein schneller bildet.
Es ist daher wichtig, deine Ernährungsgewohnheiten zu überdenken, um die Entstehung von Zahnstein zu reduzieren. Versuche, zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke zu vermeiden und setze stattdessen auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Wasser. Eine gesunde Ernährung kann nicht nur helfen, Zahnsteinbildung zu verhindern, sondern auch deine allgemeine Mundgesundheit verbessern.
Welche Risiken birgt häufiger Zahnstein für deine Mundgesundheit?
Zusammenhang zwischen Zahnstein und Karies
Ein häufiger Grund, warum Zahnstein zu Karies führen kann, ist die Tatsache, dass sich Bakterien gerne in den Ablagerungen festsetzen, die Zahnstein verursachen. Diese Bakterien produzieren Säuren, die den Zahnschmelz angreifen und so Karies verursachen können. Wenn du also häufig Zahnstein hast, steigt auch das Risiko für Karies.
Zudem kann Zahnstein dazu führen, dass sich die Zähne lockerer im Kiefer halten, da er das Zahnfleisch reizen und Entzündungen verursachen kann. Entzündetes Zahnfleisch kann sich leichter zurückbilden und so die Zähne nicht mehr ausreichend stützen.
Daher ist es wichtig, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen, um Zahnstein entfernen zu lassen und so das Risiko für Karies und andere Mundgesundheitsprobleme zu reduzieren. Dein Zahnarzt kann auch eine individuelle Mundhygiene-Routine empfehlen, um Zahnsteinbildung vorzubeugen und deine Mundgesundheit zu erhalten.
Einfluss auf das Zahnfleisch
Das Vorhandensein von Zahnstein kann ernsthafte Auswirkungen auf dein Zahnfleisch haben. Wenn du häufig mit Zahnstein zu kämpfen hast, steigt das Risiko von Zahnfleischentzündungen, auch bekannt als Gingivitis. Der Zahnstein bietet Bakterien einen idealen Lebensraum, um sich zu vermehren. Diese Bakterien können dann das Zahnfleisch reizen und zu Rötungen, Schwellungen und Blutungen führen.
Wenn die Gingivitis nicht behandelt wird, kann sie sich zu einer fortgeschritteneren Form von Zahnfleischerkrankungen entwickeln, die als Parodontitis bekannt ist. Bei Parodontitis verursachen die Bakterien nicht nur eine Entzündung des Zahnfleisches, sondern greifen auch den Knochen an, der die Zähne hält. Dies kann zu Lockerung und letztendlich zum Verlust der Zähne führen.
Deshalb ist es wichtig, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen, insbesondere wenn du häufig Zahnstein hast. Der Zahnarzt kann den Zahnstein professionell entfernen und deine Mundgesundheit überwachen, um eventuelle Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. So kannst du deine Zähne und dein Zahnfleisch gesund halten und ernsthaften Komplikationen vorbeugen.
Auswirkungen auf die Zahnhartsubstanz
Der häufige Zahnstein in deinem Mund kann ernsthafte Auswirkungen auf deine Zahnhartsubstanz haben. Wenn sich Zahnstein auf deinen Zähnen ansammelt, kann er nicht nur zu Verfärbungen führen, sondern auch deine Zahnhartsubstanz schädigen. Die harten Ablagerungen können dazu führen, dass dein Zahnschmelz abnutzt und anfälliger für Karies wird.
Die Auswirkungen auf die Zahnhartsubstanz können zu empfindlichen Zähnen führen, die auf heiße oder kalte Speisen und Getränke reagieren. Außerdem besteht die Gefahr, dass sich kleine Risse im Zahnschmelz bilden, die das Eindringen von Bakterien begünstigen und zu Hohlraumbildung führen können. Die regelmäßige Entfernung von Zahnstein durch deinen Zahnarzt ist daher entscheidend, um deine Zahnhartsubstanz zu schützen und deine Mundgesundheit zu erhalten.
Denke daran, dass die Gesundheit deiner Zähne einen direkten Einfluss auf deine allgemeine Gesundheit hat. Indem du regelmäßig zum Zahnarzt gehst und Zahnstein entfernen lässt, kannst du nicht nur deine Zahnhartsubstanz schützen, sondern auch das Risiko für weitere Probleme verringern. Also lass es nicht so weit kommen und kümmere dich rechtzeitig um deine Mundgesundheit!
Wie oft sollte ein Besuch beim Zahnarzt empfohlen werden?
Empfehlungen zur regelmäßigen Zahnarztkontrolle
Wenn du häufig Zahnstein hast, ist es besonders wichtig, regelmäßige Zahnarztkontrollen wahrzunehmen, um eventuelle Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Experten empfehlen, alle sechs Monate zum Zahnarzt zu gehen, um deine Zähne und dein Zahnfleisch gründlich untersuchen zu lassen. Auf diese Weise können Zahnsteinablagerungen rechtzeitig entfernt und weitere Maßnahmen zur Vorbeugung getroffen werden.
Zusätzlich zur regelmäßigen Kontrolle beim Zahnarzt ist es auch wichtig, deine Mundhygiene zuhause konsequent zu verbessern. Eine gründliche Zahnpflege mit Zahnseide und einer fluoridhaltigen Zahnpasta kann dazu beitragen, die Bildung von Zahnstein zu reduzieren. Stelle sicher, dass du deine Zähne mindestens zweimal täglich putzt und auch deine Zunge nicht vernachlässigst.
Indem du diese Empfehlungen zur regelmäßigen Zahnarztkontrolle befolgst und deine Mundhygiene verbessern, kannst du dazu beitragen, die Bildung von Zahnstein zu reduzieren und deine Mundgesundheit langfristig zu erhalten.
| Die wichtigsten Stichpunkte |
|---|
| Es ist wichtig, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen. |
| Bei häufigem Zahnsteinbesatz ist eine häufigere Kontrolle ratsam. |
| Zahnstein kann zu Zahnfleischentzündungen führen. |
| Der Zahnarzt kann Zahnstein professionell entfernen. |
| Eine professionelle Zahnreinigung kann Zahnstein vorbeugen. |
| Individuelle Empfehlungen können vom Zahnarzt gemacht werden. |
| Die Häufigkeit der Zahnarztbesuche sollte individuell angepasst werden. |
| Eine gute Mundhygiene ist entscheidend, um Zahnsteinbildung zu reduzieren. |
| Die Bildung von Zahnstein hängt auch von der Ernährung ab. |
| Raucher haben ein höheres Risiko für Zahnsteinbildung. |
| Die Zahnärztin kann Tipps zur Zahnsteinprävention geben. |
| Regelmäßige Zahnarztbesuche sind wichtig für die allgemeine Mundgesundheit. |
Häufigkeit von professioneller Zahnreinigung
Wenn du regelmäßig mit Zahnstein zu kämpfen hast, ist es besonders wichtig, regelmäßig eine professionelle Zahnreinigung durchführen zu lassen. Dies kann dabei helfen, die Entstehung von Zahnstein zu verhindern und deine Zähne gesund zu halten.
Experten empfehlen in der Regel, alle sechs Monate eine professionelle Zahnreinigung durchführen zu lassen, besonders wenn du dazu neigst, schnell Zahnstein zu bilden. Diese regelmäßigen Reinigungen können dazu beitragen, die Zähne und das Zahnfleisch sauber und gesund zu halten, und können auch dazu beitragen, potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
Durch die Häufigkeit von professionellen Zahnreinigungen kannst du sicherstellen, dass dein Zahnarzt deine Zähne gründlich reinigt und mögliche Probleme frühzeitig erkennt. So kannst du langfristig die Gesundheit deiner Zähne und deines Zahnfleisches erhalten und möglichen Komplikationen vorbeugen. Denke also daran, regelmäßige professionelle Zahnreinigungen in deinen Terminplan aufzunehmen, damit du deine Zähne optimal pflegen kannst.
Bedeutung von Vorsorgeuntersuchungen
Es ist wichtig, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen, vor allem wenn du häufig Zahnstein hast. Die Vorsorgeuntersuchungen spielen dabei eine entscheidende Rolle, um mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Denn Zahnstein kann nicht nur zu unangenehmen Mundgeruch führen, sondern auch zu Zahnfleischentzündungen und im schlimmsten Fall zu Parodontitis.
Während manche Menschen mit einer gründlichen Mundhygiene dem Zahnstein vorbeugen können, gibt es auch Fälle, in denen sich trotzdem regelmäßig Zahnstein bildet. In solchen Fällen ist es besonders wichtig, engmaschige Kontrollen beim Zahnarzt wahrzunehmen. Durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen kann der Zahnarzt den Zahnstein frühzeitig entfernen und so Zahnfleischentzündungen oder Parodontitis vorbeugen.
Deshalb solltest du auch bei häufig auftretendem Zahnstein mindestens alle 6 Monate zum Zahnarzt gehen, um deine Zahngesundheit zu erhalten. Dein Zahnarzt kann individuell mit dir besprechen, wie oft weitere Kontrolltermine sinnvoll sind, um deinen persönlichen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Welche Maßnahmen kannst du zu Hause ergreifen, um Zahnstein vorzubeugen?
Richtige Zahnputztechnik
Eine wichtige Maßnahme, um Zahnstein vorzubeugen, ist die richtige Zahnputztechnik. Dabei solltest du darauf achten, dass du deine Zähne mindestens zwei Minuten lang putzt. Verwende am besten eine weiche oder mittelharte Zahnbürste, um deine Zähne schonend zu reinigen.
Beginne immer mit der Reinigung der äußeren Kauflächen der Zähne und arbeite dich dann zu den inneren Kauflächen vor. Vergiss dabei nicht die Zahnzwischenräume, denn dort sammeln sich gerne Essensreste und Bakterien an. Verwende für die Reinigung der Zahnzwischenräume am besten Zahnseide oder Interdentalbürsten.
Achte auch darauf, nicht zu fest zu putzen, da dies das Zahnfleisch schädigen kann. Eine sanfte kreisende Bewegung beim Putzen ist effektiver als hartes Schrubben. Ergänzend zur Zahnbürste kann eine Mundspülung helfen, Zahnsteinbildung vorzubeugen.
Indem du diese Tipps zur richtigen Zahnputztechnik beherzigst, kannst du aktiv dazu beitragen, Zahnstein zu reduzieren und deine Mundgesundheit zu verbessern.
Verwendung von Zahnseide und Interdentalbürsten
Wenn du häufig Zahnstein hast, ist es besonders wichtig, deine Zähne gründlich zu reinigen. Neben einer regelmäßigen Zahnpflege mit Zahnbürste und Zahnpasta solltest du auch Zahnseide und Interdentalbürsten verwenden. Mit der Zahnseide kannst du die Zahnzwischenräume reinigen, in denen sich oft Rückstände ansammeln, die zu Zahnstein führen können. Es ist wichtig, die Zahnseide sanft zwischen die Zähne zu führen, um Verletzungen des Zahnfleisches zu vermeiden.
Interdentalbürsten sind besonders hilfreich, um größere Zwischenräume zu reinigen, die mit Zahnseide schwer zu erreichen sind. Diese kleinen Bürsten können effektiv Plaque und Speisereste entfernen und somit dazu beitragen, Zahnsteinbildung vorzubeugen. Achte darauf, die Interdentalbürsten regelmäßig zu wechseln, um eine optimale Reinigung zu gewährleisten.
Durch die Verwendung von Zahnseide und Interdentalbürsten kannst du also einen wichtigen Beitrag leisten, um Zahnstein vorzubeugen und deine Zahngesundheit zu erhalten. Also nicht vergessen: Auch die kleinen Zwischenräume verdienen Aufmerksamkeit!
Bedeutung von fluoridhaltiger Zahnpasta
Um Zahnstein effektiv vorzubeugen, ist die Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpasta von großer Bedeutung. Fluorid ist ein wichtiger Bestandteil, der dabei hilft, die Zähne zu stärken und Karies zu verhindern. Durch regelmäßiges Putzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta können kleinere Schäden am Zahnschmelz repariert und die Bildung von Zahnstein reduziert werden.
Es ist ratsam, beim Kauf von Zahnpasta auf den Fluoridgehalt zu achten, da nicht alle Produkte die gleiche Menge enthalten. Eine fluoridhaltige Zahnpasta sollte täglich verwendet werden, um die Zähne effektiv zu schützen. Dabei ist es wichtig, nicht nur die Vorderseite der Zähne zu putzen, sondern auch die Zwischenräume und die Rückseite gründlich zu reinigen.
Indem du konsequent fluoridhaltige Zahnpasta verwendest und regelmäßige Zahnarzttermine einhältst, kannst du aktiv dazu beitragen, die Bildung von Zahnstein zu reduzieren und deine Mundgesundheit zu erhalten.
Welche professionellen Behandlungen können bei viel Zahnstein helfen?
Professionelle Zahnreinigung
Bei einer professionellen Zahnreinigung werden hartnäckige Zahnbeläge, wie Zahnstein, gründlich entfernt. Der Zahnarzt oder die Dentalhygienikerin verwenden spezielle Instrumente, um die Ablagerungen schonend von deinen Zähnen zu lösen. Dabei wird auch der Bereich unter dem Zahnfleischrand gereinigt, um Entzündungen vorzubeugen.
Die professionelle Zahnreinigung ist besonders wichtig, wenn du häufig Zahnstein hast. Durch regelmäßiges Entfernen des Zahnbelags kannst du Karies und Parodontitis effektiv vorbeugen. Zudem wird dein Mundhygiene-Status professionell überprüft, um eventuelle Problemstellen frühzeitig zu erkennen.
Die Behandlung dauert in der Regel etwa 30-60 Minuten und kann je nach Bedarf ein- bis zweimal im Jahr durchgeführt werden. Der Prozess ist schmerzfrei und sorgt für ein sauberes und frisches Mundgefühl. Nach einer professionellen Zahnreinigung strahlen deine Zähne wieder in neuem Glanz und du gehst mit einem guten Gefühl aus der Praxis.
| Häufige Fragen zum Thema |
|---|
|
Was ist Zahnstein und wie entsteht er?
Zahnstein ist eine Ablagerung von mineralisierten Bakterien auf den Zähnen, die durch unzureichende Mundhygiene entsteht.
|
|
Warum ist es wichtig, Zahnstein regelmäßig entfernen zu lassen?
Zahnstein kann zu Zahnfleischentzündungen, Karies und Mundgeruch führen, deshalb sollte er regelmäßig entfernt werden.
|
|
Was kann ich tun, um die Bildung von Zahnstein zu reduzieren?
Eine gründliche Zahnpflege zuhause, insbesondere das regelmäßige Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide, kann die Bildung von Zahnstein reduzieren.
|
|
Kann Zahnstein alleine entfernt werden?
Zahnstein kann nur vom Zahnarzt oder von einer Dentalhygienikerin mit speziellen Instrumenten entfernt werden.
|
|
Kann Zahnstein durch Hausmittel entfernt werden?
Hausmittel sind nicht effektiv zur Entfernung von Zahnstein, daher ist ein Besuch beim Zahnarzt ratsam.
|
|
Ist Zahnstein schädlich für die Zähne?
Ja, Zahnstein kann zu Schäden an den Zähnen und dem Zahnfleisch führen, deshalb sollte er regelmäßig entfernt werden.
|
|
Kann Zahnstein verhindert werden, wenn ich häufig zum Zahnarzt gehe?
Regelmäßige Zahnarztbesuche können helfen, Zahnstein frühzeitig zu erkennen und entfernen zu lassen, können aber die Bildung nicht vollständig verhindern.
|
|
Wie oft sollte ich zum Zahnarzt gehen, wenn ich häufig Zahnstein habe?
Es wird empfohlen, alle 6 Monate zum Zahnarzt zu gehen, aber bei häufiger Bildung von Zahnstein kann auch ein häufigerer Besuch sinnvoll sein.
|
|
Kann Zahnstein zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen?
Ja, unbehandelter Zahnstein kann zu Parodontitis führen, einer schweren Zahnfleischentzündung, die unbehandelt Zahnverlust verursachen kann.
|
|
Gibt es bestimmte Risikofaktoren für die Bildung von Zahnstein?
Rauchen, eine ungesunde Ernährung und eine unzureichende Mundhygiene erhöhen das Risiko für die Bildung von Zahnstein.
|
|
Können bestimmte Erkrankungen die Bildung von Zahnstein begünstigen?
Ja, Erkrankungen wie Diabetes und bestimmte Medikamente können das Risiko für die Bildung von Zahnstein erhöhen.
|
|
Kann Zahnstein zu anderen gesundheitlichen Problemen im Körper führen?
Es gibt Hinweise darauf, dass unbehandelte Zahnsteinablagerungen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen können.
|
Ultraschallreinigung beim Zahnarzt
Die Ultraschallreinigung beim Zahnarzt ist eine effektive Behandlung, um hartnäckigen Zahnstein zu entfernen. Dabei werden Schallwellen eingesetzt, um den Zahnstein sanft abzulösen, ohne dabei den Zahnschmelz zu beschädigen. Das Verfahren ist schonend und schmerzfrei, und du wirst schnell eine spürbare Verbesserung deines Zahnsteinproblems feststellen.
Während der Ultraschallreinigung arbeitet der Zahnarzt mit speziellen Werkzeugen, die mithilfe von Ultraschallwellen den Zahnstein effektiv entfernen können. Der Vorteil dieser Methode ist, dass sie gründlicher ist als herkömmliche Methoden wie Handinstrumente oder Scaling. So kannst du sicher sein, dass dein Zahnarzt in der Lage ist, auch hartnäckigen Zahnstein zu beseitigen, der möglicherweise die Ursache für deine häufigen Probleme ist.
Das Beste an der Ultraschallreinigung ist, dass du danach ein glattes und sauberes Gefühl im Mund haben wirst. Deine Zähne fühlen sich frisch an und sehen strahlender aus. Wenn du also regelmäßig mit Zahnstein zu kämpfen hast, könnte die Ultraschallreinigung beim Zahnarzt die ideale Lösung für dich sein.
Behandlung von Zahnstein in schwer erreichbaren Bereichen
Wenn du oft mit Zahnstein zu kämpfen hast, ist es besonders wichtig, auch die schwer erreichbaren Bereiche gründlich zu reinigen. Professionelle Zahnreinigungen können hier eine große Hilfe sein. Dein Zahnarzt kann mit speziellen Instrumenten den Zahnstein auch an Stellen entfernen, die du mit der Zahnbürste nicht erreichen kannst.
Eine beliebte Methode zur Behandlung von Zahnstein in schwer erreichbaren Bereichen ist die professionelle Zahnreinigung mit Ultraschall. Dabei werden hartnäckige Zahnbeläge schonend und effektiv entfernt, um Zahnsteinbildungen vorzubeugen. Durch regelmäßige Termine zur Reinigung kannst du dazu beitragen, die Bildung von Zahnstein zu reduzieren und deine Mundgesundheit langfristig zu verbessern.
Zusätzlich zur professionellen Zahnreinigung ist es wichtig, dass du auch zuhause auf eine gute Mundhygiene achtest. Verwende regelmäßig Zahnseide und Mundspülung, um auch die schwer erreichbaren Stellen zu reinigen und Zahnstein vorzubeugen. Mit der richtigen Pflege kannst du die Bildung von Zahnstein effektiv reduzieren und deine Zähne gesund halten.
Fazit
Du solltest in regelmäßigen Abständen zum Zahnarzt gehen, besonders wenn du häufig Zahnstein hast. Denn regelmäßige professionelle Zahnreinigungen können dabei helfen, Zahnsteinbildung zu verhindern und deine Mundgesundheit zu erhalten. Es wird empfohlen, alle sechs Monate zum Zahnarzt zu gehen, um eventuelle Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Dein Zahnarzt kann auch maßgeschneiderte Empfehlungen geben, wie oft du zur Reinigung kommen solltest, basierend auf der Schwere deines Zahnsteinproblems. Denke daran, dass eine gute Mundhygiene zu Hause ebenfalls entscheidend ist, um Zahnsteinbildung zu reduzieren. Also bleibe am Ball und kümmere dich gut um deine Zähne!